健康減重,針灸減重,埋線減重

過去都只想著少吃、挨餓的她,一度因為吃太少而造成生理期失調,而且頭髮掉超多,隨便一撥,頭髮就掉滿地,自己也餓肚子餓得很痛苦。 加入bdodo後,除了每天花10幾分鐘記錄飲食,她也會定期閱讀bdodo的知識庫、新聞或討論區,並從各種管道瀏覽健康減重相關知識,如網路、書籍等,讓自己獲得更正確的觀念。 更進一步,黃小馨也會自己找尋更多的減肥資訊並分享給麻吉們,和麻吉們互相交流、互相鼓勵,讓她感覺有這麼多人跟她一起在減重這條路上努力著,所以更不能輕言放棄! 現在對她來說,最重要的就是每天知道自己的體重多少,幫自己訂一個體重上限,若超過了,就會更督促自己要埋線減重瘦回來,讓一個個的短期目標累積成長期的成果。 有信心 遇停滯不絕望 周遭家人、鄰居們眼見黃小馨針灸減重減下20多kg的體重,都會稱讚她的毅力,不想讓他們失望的黃小馨,也以此為動力勉勵自己繼續努力。她自己也會不時檢視過去的照片,默默告訴自己絕對不能回到過去臃腫的身型。
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